La meditación es una práctica milenaria que a través de los siglos y enriquecida por las diferentes tradiciones espirituales que la han utilizado ha ayudado a que los practicantes aprendan a dejar la mente tranquila, consiguiendo interrumpir el dialogo interno y generar un estado mental de silencio donde florece la serenidad y el bienestar. La […]

La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa.  -Osho- ¿Has pensado en cuántas veces al día te ríes? No hablo de sonrisas ni de risas falsas, sino de auténticas carcajadas, de esas que no te dejan respirar.

  Yoga  Iyengar es el método de yoga que practican aquellos que siguen las enseñanzas del  maestro B.K.S Iyengar. Se basa en los Yoga Sutras de Patanjali y su característica esencial es la intensidad con la que la atención a de mantenerse presente al abordar la práctica de las asanas (posturas) y pranayamas (respiración) como

Chi-Kung (Chi = energía, Kung = desarrollo) literalmente significa Trabajo con la Energía Vital, y forma parte de la medicina tradicional china. Combina suaves movimientos del cuerpo, concentración mental y respiración para aumentar la energía. Es también conocido como «Fuente de la Juventud», “Meditación en movimiento”,  siendo un manantial inagotable de paz, salud y vitalidad,

El próxima sábado 6 de octubre tendrá lugar en el centro el Taller Baby Caricias, masaje infantil. El masaje infantil, es una técnica fácil y agradable que consiste en un suave masaje en las distintas partes del cuerpo del bebé. El taller tiene una duración de 2 horas y está dirigido a bebés a partir de 3-4 semanas de vida y a uno

El próximo sábado, 29 de septiembre, tendrá lugar en el centro el I Taller de defensa personal para mujeres de este nuevo curso que acabamos de iniciar.   A largo de la mañana iremos conociendo las distintas herramientas de comportamiento físico y psicológico ante una agresión o situación indeseada. La defensa personal es una excelente